Translate

sábado, 1 de setembro de 2012

Sopa de Manquinha com Cenoura e Frango




Ingredientes:

1 cebola

100g de peito de frango
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 maço de cheiro-verde
2 cenouras
3 mandioquinhas grandes
2 litros de água

Modo de fazer
Refogue o filé de frango e a cebola. Acrescente os outros ingredientes e a água. Deixe cozinhar até os legumes ficarem macios. Espere esfriar e bata no liquidificador.

Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 218 cal.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Imprimir postagem